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Auf der Seite findet man einen sehr ausführlichen Ratgeber zu Pilates. Mit dieser Anleitung kann man selbst als absoluter Anfänger innerhalb von kürzester Zeit mit dem Trend-Sport anfangen und seinen Körper im Stil der Hollywood Stars formen. Pilates strafft den Körper, beugt Haltungsschäden vor und hält den Körper im Alter fit. Also worauf warten Sie noch?